ดื่มนมทุกวันช่วยเพิ่มส่วนสูงได้จริงหรือไม่

ดื่มนมทุกวันช่วยเพิ่มส่วนสูงได้จริงหรือไม่

หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากดื่มนมให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย การดื่มนมที่ดีที่สุดก็คือพยายามมองหาประโยชน์ของการดื่มนม โดยคุณพ่อคุณแม่ มักจะเลือกให้ลูกน้อยดื่มนมเป็นประจำทุกวัน ส่วนหนึ่งก็เพื่อที่จะให้ลูกสูง มีความเจริญเติบโตทางร่างกายมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การดื่มนมทุกวันช่วยเพิ่มส่วนสูงได้จริงหรือไม่มาดูพร้อมๆ กันเลย  1.ประโยชน์ของนม  ทุกคนก็รู้กันดีอยู่แล้วว่านมคืออาหาร และเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางอาหารที่สูงมาก เนื่องจากมีคุณประโยชน์ที่ร่างกายต้องการ เช่น แคลเซียม สังกะสี วิตามินเอ วิตามินบี รวมไปถึงฟอสฟอรัสอีกด้วย โดยสารอาหารในร่างกาย จัดได้ว่าจะต้องได้รับอย่างสมดุลจะดีกว่า เพราะหากว่าได้รับแบบไม่สมดุล ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นก็คือ ทำให้กระดูก รวมไปถึงฟันของเรานั้นแข็งแรง แต่บางคนเห็นว่าการดื่มนมเกิดประโยชน์มากมาย ก็เลยดื่มนมแค่เพียงอย่างเดียว ทั้งที่การดื่มนมแค่เพียงอย่างเดียวอาจจะไม่ได้ทำให้เกิดประโยชน์ขนาดนั้น หากแต่ยังมีโทษในอีกหลายๆ ด้านเลยก็ว่าได้    2.โทษของนม 

Read More